ちょっとしたスキマ時間に筋トレしたいけど・・・ こんなお悩みありませんか？ ・ジムに行きたいけど、忙しくて行く時間がない ・仕事のスキマ時間を活用してオフィスで筋トレしたい ・筋トレしたいけど、初心者だから効果的な筋トレ方法がわからない 私も、机の角に手を置いて腕立て伏せをしたり、お腹を引っ込める腹筋運動(ドローイング...

髪のパサつきや痛みでお悩みのあなたへ 髪のパサつきや痛みでなかなかセットが上手くいかないことありませんか？ 髪の痛みやパサつきを美容院やヘアサロンでケアをしてもらうと高いし、かといって放っては置けないですよね 実は毎日のヘアケアでパサつきや傷んだ髪をサラサラにしてくれる商品があるんです！ 毛質浸透型コラーゲンで徹底保湿...

毎日の保湿ケアが大変なあなたへ 仕事や育児、現代の女性はやることがたくさんあって大変！その上スキンケアまでやらなくちゃいけない・・・ お風呂の後の化粧水や乳液、ナイトクリームなど毎日の保湿ケアって大変じゃありませんか？ 実は毎日のバスケアだけで簡単に保湿ケアしてくれる商品があるんです！ アウトバス不要の保湿力 実は普段...

面倒な日焼け止めを簡単にしたいあなたへ ビーチでの楽しいひと時は最高ですが、後から後悔しないためにも日焼け止めは欠かせませんよね！ でも、日焼け止めを塗るのは時間がかかるし後から塗り忘れに気がつくことも・・・ その上海水で流れてしまうこともあっていちいち塗り直すのは面倒ですよね！ 実は飲むだけで簡単に日焼け止めができち...

今、ファスティングが話題になっているワケ！ ダイエットだけでなく、ファスティングは様々な効果があります。 日々の食生活を送っていると、実は食べ物の消化エネルギーが体に負担をかけています。 内臓に負担をかける固形物を食べない時間を作り、胃や肝臓や腸に休息を与える必要があります。 ファスティングの効果 ・ダイエット効果、脂...